Deze site maakt gebruik van: Cookies
Home
Tell a friend
Email
Toevoegen
aan
favorieten
Zoeken in Duursportvoeding.nl via Google

 
 
 

Sportvoeding voor duursporters

 

 

 
Met behulp van deze tabel kan je de totale hoeveelheid koolhydraten, eiwitten en calorieŽn van sportvoeding berekenen. De waarde van koolhydraten en eiwitten zijn grammen. Voor je energieverbruik tijdens het sporten: Energieverbruik verschillende sporten. Voor de caloriewaarde en het aantal koolhydraten, vetten, eiwitten van dagelijks voedingsmiddelen: Rekenmachine calorietabel.
 

Voor het sporten   Tijdens het sporten   Sneller herstel

 

Stuur door

Totaal

aantal eiwit koolh kcal

           

Born

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
Carbo (75 gr) 5.0 64.3 277
Crunchy Bar (25 gr) 0.8 18.3 109
Drink 400 (24 gr) 0.0 20.8 83
Energy 540 (75 gr) 0.0 70.2 281
Recovery 450 (75 gr) 28.7 31.1 245
Super Gel (40 gr) 0.1 28.0 114
Xtra Bar (55 gr) 2.8 39.4 213

Isostar

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
High Energy Bar (40 gr) 2.0 29.0 158
High Protein Bar (35 gr) 25.1 16.8 135
Hydrate & Perform Drink (40 gr) 0.0 35.2 150
Long Energy Bar (40 gr) 2.0 28.5 156
Long Energy Drink (40 gr) 0.0 76.0 307

Maxim

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
Energy Bar (55 gr) 2.9 39.2 198
Energy Gel (36 gr) 0.0 24.7 108
Hypotonic Sports Drink (60 gr) 0.0 54.0 215
Recovery Drink (90 gr) 18.9 63.0 349

PeptiPlus

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
PeptiPlus (38 gr) 5.0 30.4 146

Powerbar

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
Energize Bar (55 gr) 5.8 39.0 199
IsoMax Drink (50 gr) 3.0 41.5 178
Natural Energy Bar (40 gr) 4.0 25.4 159
Power Gel (41 gr) 0.3 27.0 107
ProteinPlus 30% Bar (55 gr) 17.1 17.1 187
ProteinPlus 92% Drink (30 gr) 26.1 1.4 112
Recovery Drink (55 gr) 11.1 38.8 205

Qwin

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
Whey Protein (28 gr) 22.0 3.0 115

SiS

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
Go Electrolyte drank (40 gr) 0.0 36.0 146
Go Energy drank (50 gr) 0.0 47.0 187
Go Isotonic Gel (60 gr) 0.0 22.0 86
Go Mini Bar (40 gr) 4.5 26.0 139
Rapid Recovery drank (50 gr) 20.0 23.0 184

Squeezy

 
v t n eiwit koolh kcal aantal eiwit koolh kcal
Carbo Load Drink (75 gr) 0.0 72.6 299
Energy Bar (50 gr) 2.5 35.0 180
Energy Drink (33 gr) 0.0 31.0 126
Energy Gel (33 gr) 0.0 21.4 86
Super Gel (33 gr) 0.0 21.0 86

Stuur door

Totaal

aantal eiwit koolh kcal

           

 

 

 

Start: Juni 2015 Laatst gewijzigd op: